Pourquoi s’entraîner avec moi

Vous vous êtes certainement déjà posé des questions telles que : « comment raviver la flamme avec ma femme », « comment raviver la passion », « pourquoi l'attirance s'estompe-t-elle après quelques années de mariage », « comment mettre fin aux reproches et aux critiques », « ma femme n'est jamais satisfaite de moi, elle est toujours frustrée ».

En laissant de côté les conseils classiques de la thérapie de couple (car je ne veux pas insulter votre intelligence avec des idées clichées telles que « ayez des discussions constructives », « essayez de nouveaux loisirs ensemble », « organisez des soirées en amoureux pour passer du temps sans les enfants ») et en nous basant sur les travaux et recherches de nombreux thérapeutes contemporains concernant le bonheur amoureux, nous pouvons conclure 6 points à retenir :

1. Les hommes ont besoin de dopamine et les femmes d’ocytocine pour une chimie cérébrale saine.
2. Pour une union durable au sein d’un couple, l’objectif est de fusionner l’hémisphère droit.
3. Comprendre que pour les femmes, l’intimité résulte d’une proximité émotionnelle et que les hommes recherchent l’intimité physique afin de se sentir connectés.
4. Le « comment » et le « quand » sont importants dans la communication.
5. L’intimité physique doit être épanouissante et ne peut être remplacée par aucun autre aspect.
6. Chacun de nous a l’un des 12 types de rôles fondamentaux et archétypaux que nous avons besoin de remplir dans notre relation.

1. Les hommes ont besoin de dopamine et les femmes d’ocytocine
Pour une chimie cérébrale saine, ces hormones sont « obtenues » par le biais d’activités très différentes. La dopamine est sécrétée en récompense de la résolution réussie de tâches, c’est pourquoi on dit que les hommes sont des solutionneurs de problèmes. Ils se sentent utiles, désirés, nécessaires et précieux lorsqu’ils peuvent remplir leur rôle de protecteur et de pourvoyeur.

Les femmes ont besoin de l’hormone de la connexion, qui peut être sécrétée lorsqu’elles pratiquent des activités avec leur partenaire dans un contexte sûr et agréable. Cela leur permet d’exprimer leur joie de vivre, leur authenticité, leur espièglerie et leur spontanéité.

2. Pour une union durable au sein d’un couple, l’objectif est de fusionner l’hémisphère droit
Cela signifie faire des découvertes et pratiquer des activités amusantes ensemble, pas seulement découvrir de nouvelles destinations de voyage, mais vivre de nouvelles expériences qui suscitent un enthousiasme partagé.

3. Pour les femmes, l’intimité se développe à travers la proximité émotionnelle, tandis que les hommes recherchent l’intimité physique pour se sentir connectés
Les deux approches sont valables, car il s’agit de deux façons différentes de vivre l’amour, mais lorsque nous voulons reconstruire la proximité, il est utile de découvrir la stratégie la plus efficace plutôt que d’insister pour mettre en œuvre nos préférences personnelles.

4. Le « comment » et le « quand » sont importants dans la communication
Nous pouvons découvrir quelles sont les expressions qui déplaisent à notre partenaire et apprendre quels sont les encouragements qui peuvent faire la différence si nous les exprimons à voix haute, non seulement lors d’une conversation animée, mais aussi lorsque nous traversons une période plus difficile.

Chaque adulte a en lui un enfant intérieur qui recherche le sentiment d’acceptation et de sécurité, et pour chacun d’entre nous, un partenaire conscient peut devenir un gilet de sauvetage dans les moments difficiles où le doute s’installe.

5. L’intimité physique doit être épanouissante et ne peut être remplacée
Ces derniers temps, beaucoup de gens parlent des langages de l’amour, et il est très utile d’en comprendre la valeur. Mais plus directement encore, l’aspect intimité d’une relation peut déterminer son degré d’épanouissement.

Il est déjà classique de dire que si elle est bonne, elle représente 20 % du succès de la relation, et si elle n’est pas satisfaisante, elle pèse pour 80 % des problèmes. Ce qui est clair et incontestable, c’est que faire l’amour est la façon la plus complexe de nous partager avec notre bien-aimé(e).

Chaque contact que nous générons en dehors de ces moments privilégiés ou de l’intimité érotique peut devenir un rappel de sécurité, de confiance, d’attirance et d’épanouissement. Le toucher est bien plus qu’un simple outil de plaisir ou d’affection. S’il est conscient, il peut devenir un puissant outil de guérison pour les deux partenaires.

6. Les 12 types de rôles fondamentaux et archétypaux
Nous avons besoin de sentir que nous satisfaisons ce désir inconscient de l’âme à travers nos relations. Il est donc essentiel de connaître notre archétype ainsi que celui de notre partenaire afin d’atteindre une satisfaction réciproque.

En conclusion, ces six approches sont toutes importantes et fournissent des informations utiles pour construire une relation épanouissante.

Enfin, la psychologie ésotérique affirme qu’il existe plusieurs formes d’amour. Nous commençons par l’amour adolescent, plein d’espoirs, de papillons dans le ventre et de projections subconscientes. Chaque déception nous offre l’opportunité d’évoluer et d’aimer d’une manière plus profonde, plus consciente, plus compatissante et plus libre, sans attentes.